吃葡萄到底有什么好处呢?

日期:2017-08-15 10:43

   大家都知道葡萄酒的保健功效是非常丰富的,殊不知,葡萄也是有大量保健功效的,只是知道的人不多而已,下面我们一起来看看吃葡萄有哪些好处?
   1、葡萄是吃了不容易发胖的水果。女性每天食用十来颗含有大量维生素的新鲜黑葡萄或绿葡萄,既能达到减肥目的,又有益于心血管健康。
   2、葡萄汁对体弱的病人、血管硬化和肾炎病人的康复有辅助疗效。可以帮助器官植手术患者减少排异反应,促进早日康复。
   3、葡萄干为营养食品,适合干虚弱体质者食用,能开胃增进食欲,并有补虚止呕、镇痛等功效。
   4、吃葡萄不吐葡萄皮是科学的。葡萄含有一种抗癌微量元素(白藜芦醇),可以防止健康细胞癌变,阻止癌细胞扩散。而这种元素在葡萄皮中大量存在,当然在葡萄籽中也有。将葡萄皮和葡萄籽一起食用,特别有益于那些局部缺血性心脏病和动脉粥样硬化性心脏病患者的健康。
   5、葡萄的营养很高,而以葡萄为原料的葡萄酒也蕴藏了多种氨基酸、矿物质和维生素,这些物质都是人体必须补充和吸收的营养品。已知的葡萄酒中含有的对人体有益的成分大约就有600种。